提升心理韧性 收获幸福生活

提升心理韧性 收获幸福生活

本文转自:人民日报 如何在复杂环境中保持内心的平静与坚韧?如何在逆境中不仅不被击垮,反而从中获得成长?这不仅是个人成长的课题,也是整个社会需要关注的重要议题。 心理韧性,作为一种在压力、挫折和逆境中迅速恢复并从中成长的能力,正是我们应对变化的关键。它不仅是心理学研究的重要领域,也在人类文化中有着深厚的根基。 “韧”字由“韦”和“刃”构成。“韦”本意指的是熟牛皮,“刃”就是刀刃。想象一下,手里拿着一张熟牛皮的感觉是什么样?揉它、搓它、拧它,甚至用刀去划它,它都不会损坏。如果类比一个人、一个组织、...

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